豆乳プリン
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材料 2人分

豆乳プリン
冷凍保存
×
調整豆乳
100
 ml
はちみつ
25
 g
50
 ml
◆ゼリーナ ソフト
4
 g

作り方

① 鍋に全ての材料を混ぜ合わせます。
② 弱火で85℃以上になるまで加熱します。
③ 容器に移し冷し固めます。

料理一口メモ

大豆の豊富な栄養素からできる豆乳には、腸内の老廃物を排出し便秘の解消や満腹中枢を刺激 し食欲を抑えてくれるので、ダイエットの効果も期待できます。
加熱の際は弱火でゆっくりと加熱してください。強火で加熱すると固まらない場合があります。

使用した商品

◆ゼリーナソフト