人参とキウイのスムージー
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材料 1人分

人参とキウイのスムージー
人参
40
 g
りんご
100
 g
ゴールド キウイ
60
 g
100
 ml
◎トロミーナレギュラー
3
 g

作り方

① 人参は薄切り、りんご、ゴールドキウイは適当な大きさに切ります。
② ミキサーに①、水を入れて十分に攪拌します。
③ ◎トロミーナレギュラーを加え、再度攪拌します。

料理一口メモ

りんごにはポリフェノールが豊富に含まれていて
脂肪をためない血管にしてくれ、血流をよくする
効果があります。
<薬膳メモとして>
・キウイに含まれるビタミンEは抗酸化作用があり
 体を錆から守り、老化を防ぐと言われています。

使用した商品

◎トロミーナレギュラー